Writer: 2017

2017年2月28日火曜日

本当に辛いとき。


 どうも、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。





 今日は、本当に辛いときの話。












 僕は、今まで生きている中で、めちゃめちゃ多くのことで悩みました。

まーまだ若い部類に入りますけどね。笑



 というのも、優柔不断なもんで。

あれやこれやと悩んでは、考え、悩んでは、考え・・・・・


 前にもお話したかもしれませんが、この思考回路は、ある種の癖で。

 そんな時、読んだ本には、こう書いてありました。



「本当に辛いなら、一人で悩まないで。」




本当に、「ふーん、そうだよなー」って思いました。




自分で、悩んで悩んで悩んで答えを出すことも大切。
でも、相談することも本当に大切。




わかっていても、いざ悩んでいるとそういうことって忘れがちですよね。






 どちらかというと、僕も悩んで、自分で解決してしまう方でした。

なぜかというと、

「相談しても意味がない。結局最後に決めるのは自分。」

こう考えていました。



確かにそう。

でもこのように考えていると、だんだん自己否定的になってしまう。

やっぱりそうなると、誰かに相談した方がいい。


自分だけでは悩みから抜け出せなくなりますからね^^






 また、



もし、周りに悩んでいて、つらそうな方がいらっしゃったら、

声をかけてみるのもいいかもですね。

そういった、ひょんなきっかけで、その人が色々と打ち明けてくれるかもしれない。

その人の力になれるかもしれない。




私も、この気持ちを忘れないでいないとな^^




また、なにか、私もこういう風に悩みを克服しました!

というものがあれば、コメントなり、メールなり、

お待ちしております。




それではまた、次の記事で。

さようなら。



.............Navy Blue

2017年2月23日木曜日

プラス思考の前に。


 どうも、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。







 今日は、「プラス思考の前に」の話。













 これに気付いたとき、厳密にいうと気付かされた時に、ほんと

「!!!!確かにっぃぃぃぃ!!!!」

となりました。


ほんと、人間って色々学んでいくんだなーと。




 さて、本題へ。


プラス思考の前に知っておくべき事、それは、




 「マイナス思考の自分に気付くこと。」





 ほんっっっっとこれ!


 ここさえクリアできれば、あとは、ゆっくりプラス思考へ行けばいい。

ただ、マイナス思考の自分に気づくっていうのは、なかなか難しい。

最初は一人では、できないかもしれない。

友人や家族の手助けが必要かもしれない。

でも、一度気付くとだんだんできるようになる。





 ぼくは、本でこれをしり、また友人から学びました。


 この内容を始めは本で気付いたのですが、ほんと「ほー」となりましたねー。

んで、

友人と食事に行ったとき、マイナス思考の私に、大丈夫かと声をかけて貰った時、

その時にあの読んだ本の内容を思い出し、

 「あっ!今自分、マイナス思考や!」

と気づくことができました。




 もし、落ち込んでいたり、疲れている方がいらっしゃったら、

頭の片隅に入れておいてもらえたらなと思います。


いつか、きっと、役に立つときが来るかも!?しれませんね^^



また、なにか他にもいい案があれば教えて下さい!




 それではまた、次の記事で。

さようなら。



...........Navy Blue


2017年2月21日火曜日

プラス思考


 どうも、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。






 今日は、「プラス思考の話。」













 毎日、いそがしく過ごしているとどうしても疲れが溜まってしまう。

よくありますよねー。


 僕の悪い癖で、

疲れているのに、あれやこれやと考えてしまう。

最終的に「はあー↓」

となる。



 これは、完全に負の連鎖。



こういう思考っていうのは、知らず知らずのうちに

癖になってしまって、自分で自分を傷つけてしまうらしい・・!



それは、いかん!!w




 そんな時の対処法の一つにプラス思考があります!



 プラス思考



 って一言で言っちゃうと難しくなる。

具体的になんなんですか!?ってなりますよね。w

なので、私なりの解釈で。


「気分を変えよう!」


 これを心の中で言うようにしています!


ついつい、「でもなぁ~」とかいって振り返りがちですが、

その思考が出てきてら、


「マイナスのことは考えない!」


と、自分に元気を入れてあげてください!



 ほんと、こういうことで意外に楽になったりしますよ^^


試してみてくださいね!



 また、

感想や「こんな方法もあるよ!」ってのもお待ちしております。

コメント欄など活用してみてください!

直接メッセージも大歓迎です!



でも、もっと大切なことがあります。

次回は、その事について書ければなと思います。



それではまた、次の記事で。

さようなら。



...........Navy Blue

2017年2月18日土曜日

少し疲れた時の対処法


 どうも、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。






 今日は、「少し疲れた時の対処法」の話。















「あー、なんか疲れたなー」って思うことよくありますよねー。

「でも、横になれねー」って。

「ねむてー」って。



 そんな時に少しの時間が取れるなら、簡単でいい休息方法があります!





 目を休めよう!






 本当に簡単で、目を閉じるだけ。

10分から20分目を閉じているだけでいいそうです。



 なんでかっていうと、

目から入る情報量ってとてつもなく多い。

 寝てる時、目を閉じるのはその多すぎる情報量を抑える為もあるらしい。

だから目を休めると、すっきりするらしい。



 ほんと「へー」って感じですよね。



 ついつい、疲れていても電車とかでスマホいじっちゃう人もいるかもしれませんが、

ちょっと目を閉じてもらうと楽になるかもしれませんよ^^






 あと目を閉じている間は、極力あれこれ考えず、

休むことに集中した方がいいらしい。


 具体的には、

「休めー、休めー」

と心の中で、言うといいらしい。


「ほー」





 皆さんもぜひやってみてください!

感想待ってます!





 それではまた、次の記事で。
さようなら。


......Navy Blue

2017年2月15日水曜日

日本のアプリの利用状況

 どうも、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。




今日は「日本のアプリの利用状況」についての話。










 面白い記事を見つけたので、書きたくなりました!


 国内のアプリの中で「一番利用時間の長いジャンル」ってなんだと思いますか?


フェイスブックなどのSNS?
ゲーム?
ニュース?


 正解は、、、


ゲーム!!



まー、なんとなく納得w

電車乗っているとスマホでしている事って意外にゲームの人が多っかたり。



まー「へー」って感じですよね。



 さらに驚きなのが、アジアの中でゲームの利用時間が1位なのは

日本だけ!!



これには「ほーーん!」ってなりましたね。



 中国ではソーシャルネットワークが

フィリピン、韓国ではメッセージ等が

それぞれ1位なんですって。






 この記事にも書かれていましたけど、こんなところに日本人の特徴があるんですね!


確かに、昔から私もケータイではゲームばっかりしていたなー。


日本が作るゲームの質が高いっていうのも一つの理由かもしれませんね!





 もっと詳細が気になる方は、こちらからどうぞ!

https://apac.thinkwithgoogle.com/intl/ja_ALL/articles/mobile-app-usage-study-1.html




 それではまた、つぎの記事で。

さようなら。


........Navy Blue

2017年2月14日火曜日

本を読むということ。

 どうも、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。


 今日は「本を読むということ」についての話。





 「本を読む」って簡単なようで難しい、と私は思います。


 昔から、読む習慣がある方はそうでもないのかもしれませんが、私はそうではありませんでした。




 そんな私が本を読むきっかけとなったのが、

「悩み」でした。

「どうしたら自分のこの悩みが克服できるのか」

そんなことばかり考えていた日々に、ふと立ち寄った本屋さん。


そこで目に留まった本が

!!!!まさに人生の転機!!!!


とまではいきませんが。w

すごく、自分に内容がスッと入ってくる気がしたんですね。


今迄に何度か本を読むことに挑戦しましたが、こんな気持ちになれたのは初めてでした。


ここまで、本にのめり込めたのは、

読んだ本が良かったのではなく、

その時の自分の精神状態にすごく要因があったと思います。



とにかくもう、

「なんとかして悩みを解決したい。」と、知りたい欲求がすごかったです。

めちゃめちゃ情報を欲していたんですね。



 ちなみに、俗にいう成功している人達って

本を読むことが当たり前すぎて、

もう人に「本を読みなさい」

なんて言わないらしい。



 今日はちょいと遅めの

「へー」

笑。


 私が本を読むきっかけになったのは、こういったタイミングでしたが、

皆さんはどんな時に本を読み始めましたか?


コメントなどで聞いてみたいです!


また、この続きは書いていけたらなと思います。



 それでは、また次の記事で。

さようなら。



........Navy Blue

2017年2月12日日曜日

おでこを出す人

どうも、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。







今日は、「おでこを出す人」の話。













これも、美容院で聞いた話。

美容院の人はすごいなー。

いろんな人と話すからか、いろんなことを知ってはる。










おでこを出す人は自信の表れらしい。


「へー」







何かを始めるとき、誰かに会うとき等って

皆さん髪を切りますよね?

もちろん身だしなみを整える一つの行為ですけれど、

そういう時におでこを出すような髪型にする人が多いらしいです。




「ふーん」




確かに、そういわれるとそんな気がする!


私も面接を受ける時は、ガッツリおでこ出してましたね!w






ちなみに、あまり自信がない方は前髪を伸ばしておでこを隠すようです。


そういえば私も、人生の中で落ち込んでいた時期は、髪が長かったような・・・w






人生で行き詰ったり、悩んだりした時は、気分転換に髪を切りに行き、

おでこを出してみるのもいいかもしれませんね!





それではまた、次の記事で。
さようなら。


.....Navy Blue

2017年2月9日木曜日

冬に眠たくなる理由

 みなさん、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。






 今日は、

『冬に眠たくなる理由』の話。














 冬になるともーーっほんっとっ眠たくなりますよね!笑


昨日ちゃんと寝たのになんでこんなに眠いんや!


あーーよくある。笑




その理由について少し調べてみました。






 色々な理由があるらしいのですが、

僕が納得したのはこれ。


『日光を浴びる時間が短いから。』




 確かに冬は、夏より日照時間は短いですよねー。

なんで短いか?

は、置いといて。笑




 人間は、太陽を浴びることで、「セロトニン」と呼ばれるものを分泌するらしい。

その分泌が少ないと、眠気を引き起こすらしい。

人間ってすげーなー!笑





 日照時間の短い冬は、日光を浴びる時間も短く、セロトニン不足になってしまう。

だから、眠くなるんですねー!



人間ってすげーなー!笑

というよりも太陽ってすげーな!




 日光の大切さって今まで考えたことは無かったですが、

この話を知って、「生命」を実感できたといいますか、

その偉大さを少し感じれますね!




 それでは、また次の記事で。
さようなら。



.....Navy Blue



2017年2月8日水曜日

髪の毛を触る人の特徴

 


どうも、こんにちは。
Writerのネイビーブルーです。







 今日は、髪の毛を触る人の特徴の話。















 これは、美容院で聞いた話なんですが、初めて聞いたときは、

「何かの行動には必ず意味があるんだなー」

っと感動したものです。


 調べてみると、
髪の毛を触る人特徴には大きく分けて、2パターンあるらしい。


 一つは、『自己親密行動』


つまり、気持ちを落ち着かせるためにするらしい。


 デート前、緊張を抑えるために触ったり。

退屈なとき、その感情を紛らすために。


 そういわれると、そんな気がしますよね!
ちなみに私は、この一つ目しか知らなかったw





 もう一つは、『自傷行動』


過度なストレスから、髪の毛を抜いたりと自分を傷つけてしまうらしい。

おー恐ろしい。

自らを傷つけることで、ストレスを抑えているらしい。



 ちなみに、こういった人間の行動を

『ノンバーバルメッセージ』=『言葉無き意図』


というらしい。



 なんや人間って不思議やなーっと思わせてくれますねー!



それではまた、次の記事で。

さようなら。


......Navy Blue

2017年2月5日日曜日

字を書く上手さ。

 どうも、こんにちは。

Writerのネイビーブルーです。





 『今日は字を書く上手さ』の話。












 簡潔に書くと、字が汚い人(特に走り書きのようにいつも書く人)は、頭の回転が速い人らしい。

頭の回転が速いから、頭で考えている”書きたいこと”に手が追い付かないらしい。


まさに「へー、ふーん」でした。


ちなみに、ナポレオンやベートーベンもなかなか字が汚かったらしいです。


「へー」


身近なところでは、


 あの有名な林修さんも
「東大合格者トップ層は字が汚く、2番手グループは字が綺麗」といっているらしい。


「ふーん」


 もう少し詳しく知りたい方は、ぜひ調べてみてください!


それではまた、次の記事で。

さようなら。





.......Navy Blue

2017年2月4日土曜日

初めまして。Nice to meet you





 皆さん初めまして。
Writerのネイビーブルーです。









 今回が初めての投稿になります。

みなさんのちょっとした時間の楽しみになるようなブログにしていければなと考えております。
 

 色々とあれこれ設定をしていたのですが、まずは記事を書くことが一番大切だと思い、
投稿しました。

 ブログなんて中学時代に流行ったのホムペ(当時は流行ってたんです!笑)以来なので
上手くはありませんが、コツコツと書いていければなと思います。


メインテーマは今のところ、
「私が『へー、ふーん』と思った話」
「お悩み相談」(私でよければw)

です。


なにかあれば、ご連絡いただけると喜びます。

それではまた、次の記事で。
さようなら。



.......Navy Blue